Ricky Rich Fru – Den svenska rapparen Ricky Rich är egentligen Ricky Haydari Akdogan. Västerås är hans hem. Hans föräldrar kommer från Mardin, Turkiet, och de är arameer. Aram Mafia, vars medlemmar inkluderar producenterna Peter Mrad och Marcus Turan, och Ricky Rich arbetade tillsammans under 2018 och 2019 för att skapa en uppsjö av låtar som nådde toppen av listorna.
Först och främst blev Ricky Rich & ARAM Mafias “Habibi” en dundersuccé och toppade listorna i flera europeiska länder och länder i Norden. Singlar “Richba” och “Shhh” är bland de många gemensamma singlar som Ricky Rich och ARAM Mafia spelade in på deras 2019 album Shhh via Spinnup.
Under sina 21 veckor på listorna nådde EP:n med sju låtar nummer tre på Sveriges albumlista. Efter det släppte Ricky Rich en 6-låtars solo-EP med titeln Highs and Lows på Warner Music Sweden. Den nådde nummer sju på den svenska albumlistan under sin första releasevecka. Det var totalt sju veckor som albumet låg på listorna.
Cecilia Bahar och Ricky Haydari Akdogan, aka Ricky Rich, utbytte bröllopslöften den 7 oktober. Foton och videor från ceremonin har publicerats på videodelningsappen TikTok. Ta en titt på den fantastiska brudens kläder och bröllopsögonblick nedan.
Klänning som bars av Cecilia Bahar, som var Ricky Richs fästmö och nu är hans fru
Bruden, Cecilia, bar en massiv, golvsvepande kjol och ett tåg som forsade nerför hennes rygg. Hennes livstycke var en spetskorsett med ömtåliga axelband. Hennes långa slöja, prydd med spetsaccenter och hennes rufsiga hår var de perfekta komplementen till hennes sagolika outfit. Ett kompakt, sfäriskt arrangemang av vita rosor vilade på hennes handflata. Hon fortsatte med att bära håret i en hög hästsvans under hela kvällen.
Här kan du se bröllopsfesten Ricky Rich ska gifta sig
Både bröllopet och mottagningen hölls i Spanien. Några av gästerna var rapparen Jireel Lavia Pereira. Det bjöds på vit bröllopstårta med sju våningar samt mat och dryck efter gudstjänsten. Innan dansgolvet flyttades fick besökarna sitta vid cirkulära bord täckta med vita dukar.
Övernattningsgäst på Zia’s
Många ämnen behandlades av Ricky Rich, som var gäst i den första upplagan av “Weekend at Zia” och talade om sina hjärt- och lungsjukdomar. Ett pressmeddelande meddelade att R&B-sångerskan Cherrie, tillsammans med rapparna Asme och Ricky Rich, kommer att ge sig ut på en samarbetsturné under våren.
Det blir föreställningar i nio utvalda orter efter debuten den 5 maj i Mariestad. Femme Fatale Selection, en dans- och DJ-kombo, kommer att värma upp för dem. Krämer, tonics och träningsprogram finns i överflöd i strävan efter ett långt, hälsosamt liv, som alla påstår sig hålla oss tonade och må bra. Medan vissa tillskriver lång livslängd enbart ärftlighet, har annan forskning visat att genetik står för bara runt 25 % av variationen i människans livslängd.
De första sjuttiofem procenten av våra liv formas av de beslut vi fattar varje dag, enligt Dan Buettner. I sitt arbete som upptäcktsresande och författare gräver han i många kulturers visdom för att avslöja deras hemligheter för ett långt liv. Okinawa, Japan; Sardinien, Italien; Ikaria, Grekland; Loma Linda, Kalifornien; och Nicoya-halvön, Costa Rica är några av de platser han har tillbringat flera år med att studera: de blå zonerna.
I var och en av de blå zonerna är den genomsnittliga livslängden 100 år eller längre, och väldigt få människor lider av kroniska sjukdomar eller behöver läkemedel. Alla som har varit i dessa regioner kan ha en hygglig uppfattning om varför lokalbefolkningen där inte verkar ha några problem med att leva till 100 år eller äldre. Istället för att vara upptagna av att hitta den perfekta supermaten eller vitamintillskotten för att hålla sig unga, vet dessa människor bara hur man kan njuta av ett bra liv.
Tänk på Omegas vinterprogram i Costa Rica, en populär turistplats känd för sina välkomnande lokalbefolkning och fantastiska naturlandskap. “Lev livet fullt ut” eller “var full av liv” är innebörden av det nationella mottot pura vida, som översätts till “rent liv”. Frasen används för att hälsa, säga hejdå eller beskriva hur någons dag går.
Denna lilla nation har flera faktorer som gör att människor lever längre. Med en påstådd läskunnighet på nästan 95 % och ingen stående armé är det den demokrati som har fungerat längst i Centralamerika. Enligt Happy Planet Index, som rankar 151 länder baserat på ekologisk hållbarhet, välbefinnande och förväntad livslängd, har detta land utropats till världens lyckligaste vid flera tillfällen. Indexet finns i Storbritannien och rankar nationerna.
Costaricaner åtnjuter några av världens längsta förväntade livslängder trots att de spenderar en liten bråkdel av vad amerikaner gör på hälsovård – bara runt 15 %. Cancerfrekvensen är bland de lägsta i Nicaragua på Nicoyahalvön, en avskild tropisk region nära landets södra gräns. Män i Costa Rica har dubbelt så stor sannolikhet att överleva för att bli 90 år gamla cojämfört med män i USA, Japan eller Frankrike när de är 60 år gamla, enligt studie från Blue Zones.
Vad är då deras företagshemlighet?
Nicoyahalvöns vattenförsörjning, för en sak, är exceptionellt hög i magnesium och kalcium. Dessutom skördar de många hälsofördelar genom att delta i regelbunden fysisk aktivitet och få tillräckligt med solsken. Risken att drabbas av benskörhet och hjärtsjukdom kan minskas genom att njuta av minst 15 minuter av naturligt solljus varje dag, enligt Harvard School of Public Health.
De får en ordentlig nattsömn varje gång. Som ett resultat av den begränsade tillgången på ström i regionen sover den genomsnittliga Nicoyan i cirka åtta timmar varje natt. Innan klockan 21.00 vänder de in för natten och går upp med solen. Deras livslängd påverkas också av det lokala köket. Rik och färgstark mat från deras region är vad de äter.
Jämfört med apelsiner har rödbrun, som är röd-orange till färgen, en högre C-vitaminhalt. De tre huvudsakliga grödorna som odlas i området – majs, bönor och ris – finns i överflöd i de flesta människors trädgårdar. Hundraåringars basföda är bönor, tillsammans med en allmän minskning av köttkonsumtionen.
Dessutom har de sin största måltid först på morgonen före jobbet och sin minsta måltid sista på natten. De blå zonerna ger bevis på att dessa idéer är effektiva. Den ljusa sidan är att dessa enkla rutiner kan vara en del av ditt liv oavsett var du är.
Principer för de blå zonerna
Flöda med lätthet. Hushållssysslor, trädgårdsarbete och korta promenader eller cykelturer runt kvarteret är alla fantastiska träningsformer för människor som bor i den blå zonen, så det finns ingen anledning att stressa över att gå till gymmet eller springa maraton varje dag. Bestäm ditt mål. Hundraåringarna i Nicoya drivs av sin plan de vida, eller syfte med att leva.
Som ett ytterligare råd för att leva ett långt och hälsosamt liv, är denna känsla av syfte ofta centrerad på att ta hand om sin familj. Den svenske friidrottaren Rickard Bruch, vars smeknamn var Ricky Bruch, föddes den 2 juli 1946 i Örgryte, Göteborg, och avled den 30 maj 2011 i Ystad. Han var främst involverad i diskus- och skottkastningsevenemang.
Under slutet av 1960-talet och in i mitten av 1970-talet var Bruch medlem av diskuseliten på global nivå. 1972 uppnådde han sin största triumf, slog världsrekordet och vann brons vid OS i München. Femton gånger slog han det svenska rekordet. Vid en offentlig ceremoni samma år, satt till låten “Bröllop” av Hep Stars, gifte han sig med Ninnie Hovberg vid midnatt i Löberöds kyrka.
1984 års personliga bästa tid på 71,26 rankas som den sjunde bästa prestationen i historien på internationell nivå. Medan de flesta förberedelser inför loppet var lagliga, erkände Bruch att han gjorde systematisk dopning under hela sin karriär. Trots detta åtalades han aldrig. Bruch var starkt involverad i tyngdlyftning, styrkelyft och bodybuilding under hela sin ungdom och in på 1980-talet. Den kontroversiella Bruch hade några små filmdelar. Limhamns kyrkogård är där han läggs till vila.
Personlig historia
Året 1946 var Ricky Bruchs födelseår i Örgryte, Göteborg. Men han tillbringade mycket tid i Malmö och föddes i Skåne. Bruch tillbringade mycket tid på Blentarp, i södra Skåne, de senaste åren. Han föddes 1922 av Bruno Bruch, textilingenjör och företagsledare, och Anneliese Christenson, som då var singel.
1967–1968 (diskus och kulstötning)
Med ett betyg på 56,66 1967 fick Bruch sitt första SC-märke i diskus. När Bruch den 30 mars 1968 slog Lars Haglunds fyraåringar på 59,95 till 60,58, blev han den förste svensken att göra det. Bruch blev den första svensken att passera 60-metersstrecket i processen. Tre gånger under resten av säsongen 1968, den 15 april, 28 september och 3 oktober, satte Bruch nya personbästa: 61,76, 61,88 och 61,98.
Med poängen 19,01 blev Bruch den förste svensken att tävla över 19 meter i kula den 3 maj 1968 och överträffade Bengt Bendéus tidigare märke. Hans tidigare bästa var 19.30 den 31 maj. Han vann kulaguldet vid SM 1969 inomhus med poängen 18.66. Båda hans svenska utomhusrekord slogs av honom 1969. Han sprang 19,34 sekunder första gången och 19,40 sekunder andra gången, båda den 13 maj. Men Bengt Bendéus slog sitt rekord i juli med tiden 19,87. Med en poäng på 18,68 vann Bruch SM-kula 1970.
1969–1971, på global skala
Bruch envisades med att förbättra diskusrekordet 1969. Från 15 maj till 8 augusti kastade han 62,38 och från 14 till 16 augusti 64,68. Hans kast på 68,06 den 21 september var den fjärde rekordförbättringen för året och satte ett nytt europeiskt rekord. Ett annat pris han tog hem var SM (61,44). Även i Aten tävlade han i EM och vann silver med ett kast på 61,08.
